本教材内容活泼，版式新颖，活动设计别出心裁，通过学生喜闻乐见的形式来呈现心理健康知识，旨在帮助学生在自我了解、人际沟通、学习管理、情绪调节、问题解决和职业选择等方面有所领悟、有所发展。